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Due notizie, stamattina.
La prima, "oi mamma!",
sull'incidente del drone in Romania
(che inevitabilmente alimenta il dramma).
La seconda inerente
la "teoria polivagale" (di Stephen Porges"),
il quale identifica tre stati
in cui può "sentirsi" la mente
in situazioni di pericolo imminente:
minacciata, senza via d'uscita, rilassata.
IO, come sempre, ho chiesto all'IA
che m'ha suggerito i rimedi
di seguito riportati per i più curiosi:
passeggiare a contatto con la natura,
(prestando attenzione alla bellezza ed ai suoni);
respirare, profondamente!
Ma chiunque, "anche tu",
puoi provare ad evitare, semplicemente,
le notizie (drammatiche) di social e TV,
per iniziare a godere "beata-mente"
della gioia, rigenerante, di vivere
"spensierata-mente" il presente!
- Nei commenti gli approfondimenti -
🐉😇 🦅